Isa&Belle

我是個幸運的媽媽，Belle從快滿月已經睡過夜，滿月前晚上可連睡六小時，中間並沒有餵奶。

滿月後睡前儀式建立好後，每天都從九點睡到隔天五點。當然偶有小退步，但整體來說都是往後延長居多。

早上六點這餐可以訓練不吃連睡到早上九點，但為了維持奶量，決定不省略早上六點這一餐。

未滿月嬰兒的作息，大致上來說就是吃-睡-吃-睡，滿月後清醒時間變多，就不能不安排作息。

我希望晚上Belle可以連睡12小時：設定為晚上九點-隔天九點

(設定晚上九點睡覺的好處超多，媽媽我還可以外出逛個藥裝店或夜市，甚至看電影、唱ＫＴＶ） 

在月子中心訓練兩個禮拜後，Belle喝ㄋㄟㄋㄟ時間間隔約三個半小時，到ㄧ個半月之前大概都是三個

半小時到四個小時喝一次，直到滿兩個月才比較穩定四個小時喝一次。（在兩個月前都是瓶餵）

滿2m能四個小時喝ㄧ次奶後，喝奶時間設定為： 0600  0900  1300  1700  2040

小睡時間安排如下：

相信媽媽們開始覺得莫名其妙，為什麼要安排小睡呢？請看：小睡疑難雜症 Q&A ，如看完後有其他問題歡迎留言！

Belle第三段的傍晚小睡總是無法固定，ㄧ直是Isa無法克服的，但想到她晚上九點要睡到隔天，

也就無心克服了！但其實Belle到了晚上七點左右還是會有想睡覺的徵狀，我也就只是把她放上嬰兒床，

燈光調稍微暗一點，盡量不刺激她，要睡不睡也就由她了。

經過ㄧ整天的作息，Belle已經相當累，我們會在八點十分左右開始洗澡，如果這位大小姐心情好

就讓她玩水玩久一點，如果太累不爽洗澡就迅速的把澡洗完，基本上每天都會洗澡。

我們家洗澡也有SOP（我們這對父母真是很愛sop）

 溫奶 低溫溫奶總是溫很久，所以是第一件事

 放水 同時放置等下要使用物品，如：乳液、衣服、尿布

 擦臉 用口布(紗布)過濾或煮沸過的水擦拭臉、脖子、耳朵與較難洗到的部位

清口腔使用拋棄式的紗布捲在食指上，沾些熟水並擠乾，伸入寶寶口腔上下左右輕輕帶過

脫衣服 不用解釋吧！洗澡當然要先脫衣服，但要注意溫度喔！

入浴室這時候才進去廁所，會這樣安排是因為Belle有一陣時間要洗澡就開始哭

 洗頭 洗完頭拖完尿布就可以放入浴盆洗身體了

 擦乾 浴巾包起來帶去臥房按摩擦乳液穿衣服

 吃睡前奶然後就一覺到天亮啦！

親愛的寶貝明天見，爸媽去放風了～